◆上山容易下山難？或下山容易上山難？登山者偶而會為上述看法爭論，事實上這二種認知都沒錯，主要分野係坡度陡緩難易，若能正確認知，將有助於路徑選擇與安全度提升，尤其面對天候不佳或人員疲憊傷病之際，更應審慎選擇路徑；通常上山容易下山難，多指陡坡上升路線，行走此類路線，攀升速度快效率高；但下降時因地形陡降，危機驟升，需具備極佳平衡感和身體協調，並透過互助，始易突破困境，相對技術難度自然增加。
下山容易上山難觀念，則適用於行走緩坡山徑，坡度小，表示升降速率慢，行進相對耗時費力，體能負擔較大，優點則是路徑安全度高，但崎嶇路面仍不可掉以輕心。

陡坡上升路線，攀升速度快效率高

下降碎石陡坡危機驟升，需具備極佳平衡感和協調性，始能突破困境

正確認知路徑難易度，有助於山旅安全性提升

緩坡山徑坡度小，升降速率慢，行進耗時費力，但安全度高