中華民國健行登山會 -- 高地適應生理學<Dr. Jim Milledge>
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高地適應生理學<Dr. Jim Milledge>

高地適應生理學

 
講者:Dr. Jim Milledge
英國倫敦大學榮譽教授 Hon. Prof. University College London及世界山岳醫學學會( International Society of Mountain Medicine )前任會長
2008年訪台演講內容

 

人類的身體對於高海拔之低氧分壓衝擊,經足夠時間將能大幅地適應。人們若突然暴露於低壓高海拔的喜馬拉雅山峯頂(壓力僅海平面一大氣壓的三分之ㄧ左右),約經2分鐘將發生失去知覺之嚴重後果。有鑒於登山者透過計畫性之適應安排,不僅不會發生昏迷現象,更能完成登頂的壯舉。本講題乃透過Dr. James Milledge整合探險與學術研究之經驗,分享上述複合適應之程序與內容。其中,最重要的生理變化,始於呼吸性之化學調控機制,增加每分鐘通氣量;另因血漿量減少,紅血球生成素(EPO)之增加,促使紅血球質量(red cell wass)增加而增加血液中血紅素的含量。

 

 
前述人體高地生理適應變化主要是增加氧氣傳送到組織之效應,然而本文強調之生理適應變化,並未必會促使登山者展現最佳之體能表現;因此,我們不妨改變思考重心,即不單是提昇傳送氧氣效應,更有可能在組織層級上調整,當相同氧氣攝取量下,將誘發更有效之氧氣使用率,因而能完成更多工作
 
 
 


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